Oi oi oi...
Então meninas, esse final de semana eu conversei comigo mesma, bem seriamente...rs
Nossa, juro a vcs, de todos os pensamentos que eu tenho, 80% é "fazer dieta", que saco isso né? Fico me controlando, mas acabo comendo o que quero, e não fico com culpa alguma disso (queria sentir culpa...rs).
Então o final de semana foi bem eu e eu mesma sabe?...pensei e repensei diversas coisas, pensei pq queria emagrecer, pensei porque não consigo levar a frente sempre uma dieta maravilhosa (não passo de 3 meses), pensei se era isso mesmo que eu queria, pensei em mulheres magras, pensei em mulheres gordas, pensei em vestidos, pensei em biquinis, pensei, pensei e pensei....e a que conclusão cheguei? A de sempre, claroooooooooo....! De ser forte e tentar encarar essa vida de "Reeducação alimentar" como normal...rsrs
Então hoje amanheci bem disposta, sem pensar muito no assunto, e tentar pôr em prática o que se deve fazer realmente!
O maridão tb tá bem animado a perder uns kilinhos, então combinamos de caminhar no final da tarde...e assim fizemos! Hoje já no inicio da noite, fomos caminhar em uma pracinha que tem aqui perto de casa...chegando na pracinha tivemos uma BAITA supresa....havia uma academia de ginástica ao ar livre p/ todos, e detalhe, de grátissssssssssssss...fiquei passada! Um montão de gente se exercitando, se movimentando, ficamos abismados...
A academia claro não é igual a uma cademia normal, com pesos, barras, enfim, é uma academia com aparelhos aerobicos sem peso algum...foi instalada p/ o pessoal da 3° idade, mas p/ a surpresa de todos, os jovens tb entraram na onda e se misturaram aos idosos...ficou bonito de ver!...Existe durante uns horários lá, um professor p/ orientar aos que forem praticar, mas hoje a noite não tinha nenhum profissional, na verdade nem precisa direito, pq os aparelhos são bem fáceis de usar, e servem mais p/ alongamento e p/ perder caloriasssssss....achei tudooooooooooooo de bom! Eu e o maridão nos animamos...qd terminamos a caminha ainda fui lá ver como era, fiz uns exercícios em 2 aparelhos e ficamos de voltar amanhã p/ usá-los mesmo....confesso que isso deu um gás, adoreiiiiiiiiii...irei todos os dias, ebaaaaaaaa!
Parabéns à prefeitura de Natal, pelo investimento e pelos aparelhos novinhos novinhos (e olha que isso foi inaugurado em maio...rsrs, e continua novinho...rsrs)
Detalhe: Semana passada vi uma reportagem dessa acdemia que foi inaugurada em Londres, e pensei: "nossa, que bacana, daqui que isso chegue aqui..."...E quando hoje estavamos chegando a pracinha, comentei com meu marido: "olha lá, é igual a academia de Londres"...kkkkkkkkkkk...foi hilário, mas era verdadeeeeeeee, é iguallllll...kkkkkkkkkkkkkkk
Haaa, o que me deu um gás tb, é que na revista do mês passado da Boa forma, veio uma tabelinha, p/ vc recortar e colar na geladeira por exemplo, p/ vc controlar a sua alimentação e a sua caminhada...achei legal...não sei se já disse aqui, mas sou movida a metas, eu preciso de algo lá na frente p/ eu me esforçar e conseguir...então vi essa tabelinha de 1 semana e já peguei p/ cumpri-la...kkkkkkkkkkkkkkkk...espero que dê certo!
Detalhe da tabelinha...
Vou indo, já escrevi demais....kkkkkkkkkkk
Beijosssssssssssss....
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Achei um parecido com esse, e me animei...rsrsrs
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